witam! Jeśli chodzi o oporność klatki, to znam ten temat z autopsji. Wyciskanie nie za wiele mi dawało, to samo rozpiętki. Zacząłem małe eksperymenty bo przecież nie ma to jak samemu poszukać najlepszych bodzców dla siebie. Okazało się że klatka zaczęła mi reagować przy ustawieniu oparcia ławeczki pod lekkim kątem, ale najlepsze wyniki uzyskiwałem [...]
Pewnie, że zwiększa(jeżeli działa anabolicznie to również na psyche-koleś się dopakuje i idzie robić zadyme) Mój znajomy brał kiedyś białko bez przerwy przez 2 lata i pewnego dnia chciał wystoczyć przez balkon jak Bruce Lee(mieszkał na 3 piętrze)...Kiedy jego matka zaczęła go powstrzymywać to powiedział jej, żeby mu pozwoliła to zrobić bo tego [...]
[...] sytuacje w Twoim wieku motywuja do treningu. Wiele osob idzie bo gdzies tam ktos go zaczepil i nie potrafil sie obronic. Czasami ci ludzie zostaja dluzej i cwicza bardzo dlugo i nawet zapominaja o tym dlaczego zaczeli cwiczyc. Na razie wybrales najlepsze rozwiazanie jakie mogles olales go. Jesli wtedy nie podjales walki nie masz teraz sie co [...]
Thx Colter. A jak już o wyskoku to fotka powyżej to 360-ka Misoo - Troszkę sie jeździ... Pierwszy raz jeździłem na rolkach w wieku 10 lat, a agresywnie jeżdżę jakiś rok. Ale wszystkiego muszę się sam uczyć bo nikt mi tego nie powie A ty długo? Przykro mi z powodu kontuzji... Niestety. Shit happens. Jak chodzi o FYI to nie widziałem, w filmach na [...]
Mowisz? Wiesz, przez te pare lat sie nauczylem dosyc sporo ( wiesz, dynamika towarzyszaca ciosowi itd. ), wiec nie sadze zebym dlugo w niezaawansowanej grupie posiedzial. Ogolnie mowisz ze maja dobre treningi? Interesuje mnie ogolnie maksymalna silowka, zeby wyrobic sobie zelazna kondycje. Slyszalem, ze Drewniak ostatnio im zrobil taki numer, ze [...]
może dla was jest to śmieszne,mnie nie śmieszy to że wpłaciłem 42 zł i niewiem czy wogóle dostane koszulkę czy nie,"teraz wysyłamy na bierząco"-rzeczywiście na bieżąco ,6 tygodni i niewidze żadnej koszulki,termin realizaci przy wypełnianiu formularza jest do 14 dni,gdybym wiedział że to tak długo potrwa to bym wcale niezamawiał, [...]
No niestety, jeżeli chodzi o redukcję taknki tłuszczowej to nie warto robić zbyt drastycznych posunięć, bo to za jakis czas na pewno sie zemści. Myśle, że tą chwilową stagnacje najlepiej przeczekać i konsekwentnie realizować plan. W twoim przypadku nie powinno to trwać z byt długo. jezeli chcesz przełamać stagnacje, to najefektywniej robic to [...]
Ja sie zgadzam z Misioom za co zreszta dales mu soga:] kilka postów wyzej jest napisane ze mleko dlugo trawiac sie zamienia kreatyne w kreatynine co jest jednoznaczne z tym ze mleko zle dziala na wchlanianie sie kreatyny. Zreszta sam chyba cos kiedys o tym pisales :] A pozatym kazdy kto choc troche czyta gazety z tej branzy napewno widzial opisy o [...]
Na tym zdjęciu powyżej mojej wypowiedzi to są ludzie, którzy mają chorą przysadkę mózgową u tego wysokiego jet nadmierna produkcja i wydzielanie hormonu wzrostu a u tego malutkiego zanik produkcji hormonu wzrostu i z tego co się orientuję to tacy ludzie z tymi chorobami za długo nie żyją (mówię tu o nadczynności przysadki i zwiększonym [...]
Nie wiem jak wyglądają twoje treningi bokserskie, ani jakie masz warunki fizyczne, jak długo ćwiczysz itp, więc ciężko coś doradzić. Ogólnie to ćwicz na zmianę: np 1 miesiąc dużym ciężarem po około 6 powtórzeń, a potem przez miesiąc mniejszym po około 12. Najlepiej pogadaj o tym z instruktorem na siłowni, a jeśli chodzisz do jakiejś badziewnej, [...]
[...] dalej walczyl, ale jak sama nazwa wskazuje - to jest semi nie full. Mi tez te zasady nie odpowiadaja. Trudno sie dziwic ze wyniki duze masz w semi Sherdog88 - trenowales dlugo judo, a przepisy sa tak zbudowane ze uderzacz nie ma tam po co jechac zreszta zawodnik bjj tez, jak sie trafi nawet na sredniego judoke to juz jest pozamiatane nie [...]
Alchemik: za przeproszeniem ******LISZ glupoty,winstrol dziala praktycznie od 30 min po injekcji i z zadnym opoznieniem ,gdyby dzialal "dlugo i z opoznieniem" to nie bylo by trzeba robic injekcji co 2-3 dzien. "I to co wy odczuwacie to wasza psychika i sila woli to wam sie wydaje nerwy i przekonanie biora gore.Wino dzial po 3 [...]
Tak jak Michail jezeli to zakwasy to normalne to jest ,bo miesien jest zmeczony , ale jezeli trwa dlugo to zabardzo mordujesz miesien "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj [...]
Liczyc mozesz, ale raczej nie na tegoroczne wakacje 10 kg to powinno ci zajac jakies..... 4 miesiace - tak zeby bylo zdrowo i juz na zawsze..... Wydaje sie dlugo, ale pomyslo tej satysfakcji potem
tak sugeruje NHE poszukaj postu o tym typie diety CKD w tym dziale, jest tam to dokladniej wytlumaczone sam robie NHE z powodu wygody jak dlugo ?? hmmm ja stosuje ja na okraglo roznicuje jednak a zaleznosci od celu treningu poczytaj o typach NHE Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu [...]
Tak, widzialem na oczy podrobke IP mam Ci napisac ile tych podrobek widzialem? Moglbys sobie je ladnie poustawiac i liczyc bardzo dlugo. A forum nie jest dobrym miejscem na dowiadywanie sie co jest podrobka a co nie jest, moze napisac Ci jeszcze gdzie mozesz dostac oryginal a gdzie podobke?
[...] ze szok na sam widok robilo sie nie dobrze. Hmm co do tego wiesz mniej wiecej jaka jest zawartosc bialka i weglowodanow w tych 256 gramach platkow ciekaw jest ile to czego zawiera. I jeszcze jak dlugo wcinasz te platki i z jakimi efektami ile przybierasz srednio na tydzien? "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"
A jama takowe pytanko czy mozliwe jest ze jezelio dawka bedzie zbyt duzo i bedzie sie bardzo dlugo przebywac na sloncu to czy ze wzgledu na spozycie beta karatenu mozna doznac mocniejszysch popazen niz jakby sie go nie wzielo ????
Tu nie chodzi 1 czy dwie tu chodzi o grube przedawkowanie efidryny we krwi!! Ja biore 3 tabsy dzienie i w poniedziałek biore właśnie 3 ostanie i jakoś żyje a biore już w sumie 8 tydzień. Schudłem 11kg i żyje miałem badania w środe i jestem zdrowy jak ryba. Chodzi tu o śmiertelne dawki nie wiem jakie są ale kumpel na raz wzioł 4 bo myślał że [...]
[...] stan ketozy nie wnosi niczego do tempa utraty tkanki tluszczowej, wiec jesli nie chudniesz na obecnym poziomie kalorycznym a stoujesz diete niskoww powinnas obciac o okolo 5% kalorie i zobaczyc efekt jak nei bedzie to kolejne 5% i tak az zaczniesz chudnac czy odchudzasz sie dlugo?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
klata 2x w tyg.?
